雞肉油麥菜

美食達人@尋夢一ZbDu

雞肉油麥菜封面圖

菜式簡介
　　雞肉炒油麥菜，口感鮮嫩清香具有獨特風味。而且低熱量，高營養。還能降低膽固醇，清燥潤肺。

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度普通

主材料: 油麥菜200克; 自製雞腿1個; 紅尖椒1個; 蔥1棵; 蒜半頭

輔助料: 油少許; 鹽少許; 五香粉少許

雞肉油麥菜的做法步驟

第一步：油麥菜1把(200克)，自製雞腿1小個，紅尖椒1個，蔥適量，還有半頭蒜。

第二步：油麥菜擇洗幹淨，切幾刀。

第三步：焯水過涼。

第四步：雞腿肉去皮去骨。

第五步：蔥，蒜，紅尖椒洗淨切好。

第六步：准備好所有食材。

第七步：平底鍋加熱加點油炒香蔥花蒜片，加入紅尖椒絲斷生。

第八步：最後加上焯好的油麥菜雞肉鹽和五香粉，翻炒均勻就可以了。

第九步：營養好吃的雞肉油麥菜。

菜譜標簽：熱菜秋季食譜午餐家常菜冬季食譜夏季食譜晚餐春季食譜

相關食材：雞肉油麥菜

相關菜譜：: 雞肉炒木耳的做法; 雞肉粥的做法[圖解]; 筍片炒雞肉的做法; 大花生醬拌油麥菜的做法; 白菜炒雞肉的做法; 寶寶雞肉腸的做法; 鮮蝦雞肉丸子湯的做法[圖解]; 香菇雞肉粥的做法; 麥當勞版墨西哥雞肉卷的做法[圖解]; 香菇雞肉餡餃子的做法[圖解]; 雞肉洋蔥炒飯的做法; #第四屆烘焙大賽暨是愛吃節#蓮藕雞肉卷的做法; 尖椒草菇炒雞肉的做法; 缤紛雞肉串的做法; 五彩雞肉炒飯的做法[圖解]; 荔枝雞肉丸的做法

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM