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無腥開胃豬肝湯

美食達人@心隨雲動cfliwen
無腥開胃豬肝湯封面圖

菜式簡介
  這款豬肝湯,一點腥味都沒有,豬肝也不苦澀,孩子特別喜歡。
  豬肝中富含鐵元素,可調節和改善貧血病人造血系統的生理功能, 是補血食品中經常食用的食物。豬肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持機體正常生長、保護眼睛、維持視力的作用。小孩可以適當多食豬肝。
  羅勒又名九層塔,可作菜肴調味,能辟腥氣。
  

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
豬肝250克
輔助料
七彩土雞蛋1個
西紅杮1個
香蔥2棵
料酒2匙
食鹽適量
雞精適量
羅勒葉7片

無腥開胃豬肝湯的做法步驟

  • 第一步:按圖准備好豬肝,西紅杮,七彩土雞蛋,羅勒葉和香蔥。豬肝切薄片用清水多次清淨浸泡去血水;西紅杮開水燙過,去皮切小丁;香蔥切蔥花。
  • 第二步:瀝幹水份的豬肝薄片中,倒入2匙料酒和少許食鹽腌製15分鍾後再次洗淨,瀝幹水分
  • 第三步:瀝幹水分的豬肝中打入一個七彩土雞蛋
  • 第四步:攪拌均勻
  • 第五步:鍋中油熱,下切好的蔥白,炒出香味
  • 第六步:倒入西紅杮丁,翻炒至西紅杮丁軟爛出紅汁
  • 第七步:加入適量水,加入羅勒葉,中火煮15分鍾,盡可能把西紅杮熬出味來。
  • 第八步:調大火,沿鍋邊倒入泡著雞蛋液的豬肝,靜置半分鍾,然後用鍋鏟順時針攪一圈。
  • 第九步:湯碗中加入切好的蔥花
  • 第十步:湯再次煮開後,放食鹽和雞精調味。
  • 第十一步:快速起鍋,將煮好的豬肝湯沖入湯碗中,燙香蔥花即可!
  • 無腥開胃豬肝湯做法技巧/竅門/補充說明:

    用料酒和食鹽腌製過的豬肝洗淨後一定要瀝幹水份。加入雞蛋液浸泡能讓豬肝更滑嫩。
    西紅杮加羅勒葉是絕配,煮出來的湯可以很好的掩蓋豬肝的腥味。
    煮湯的西紅杮需用開水燙一下後,撕去表皮,這樣口感更好!
    豬肝煮的時間不宜過長,放入豬肝後,水再次被煮開即可起鍋了,因爲豬肝切成薄片很容易熟的。

    相關食材:豬肝

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