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牛肉燒茄子

美食達人@rosejyy2000
牛肉燒茄子封面圖

菜式簡介
  廣東人喜歡用蚝油做調料,熱炒、焖燒,還有炒粉炒面,都喜歡用蚝油,真是東此不疲,經久長用,咱也來個雙蚝油調味,好好做個牛肉燒茄子。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
牛肉約100克
圓茄子1個
輔助料
小紅菜椒1枚
小黃菜椒1枚
荷蘭豆約50克
Baby胡蘿蔔6條

牛肉燒茄子的做法步驟

  • 第一步:牛肉切薄片入一大碗,加入蚝油1大匙、生抽1大匙、胡椒粉1/4小匙、白酒1大匙,抓勻,加清水1大匙,也抓勻,再加清水1大匙,再抓勻,加入玉米澱粉1小匙,還是抓勻,最好加菜油2大匙,再抓勻以保持水分,然後放密實盒入冰箱隔一夜,這樣就比較放味了;三、把圓茄子切條,加入玉米澱粉2/3大匙,用手拌均勻,然後入空氣炸鍋,設置370°F,約10分鍾;
  • 第二步:把小菜椒、荷蘭豆、Baby胡蘿蔔改刀爲薄片;
  • 第三步:把圓茄子切條,加入玉米澱粉2/3大匙,用手拌均勻,然後入空氣炸鍋,設置370°F,約10分鍾;
  • 第四步:在烤茄子時可騰出手准備芡汁,置一碗,加入蚝油2大匙、生抽1大匙、紅糖粉1小匙、生粉1/2大匙、麻油1小匙、胡椒粉1/3小匙、清水1/4杯,攪拌均勻備用;
  • 第五步:鍋熱放底油,倒入菜椒、荷蘭豆和胡蘿蔔片,稍翻幾下過一過油,即出鍋以去菜腥味,鍋底留油;
  • 第六步:此時茄子已經烤好;
  • 第七步:爐開中大火,鍋熱放牛肉,炒至七至八成熟;
  • 第八步:倒茄子入鍋,兜幾下;
  • 第九步:加入芡汁,不斷翻拌,燒至汁起泡,出鍋裝盤。Enjoy !
  • 牛肉燒茄子做法技巧/竅門/補充說明:

    一、茄子不要直接油炒,可以先烤熟,再用芡汁燴,菜就不油膩了;
    二、在調芡汁時,加適量麻油,會使芡汁更加鮮亮和增香。

    相關食材:牛肉茄子

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