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紅薯烙

美食達人@尋找桃花島
紅薯烙封面圖

菜式簡介
  每年一入冬,老媽總要成箱地往家裏買紅薯,說這東西是粗糧,富含膳食纖維,對身體有好處,要屯到冬天慢慢吃。紅薯確實不但營養豐富,也很好吃,尤其適合老人孩子。常見的家常吃法除了直接蒸熟吃,做紅薯粥、紅薯米飯吃,還有一種我家小朋友特別愛吃的做法——紅薯烙。
  可能很多70,80後小時候都吃過這種表面金黃,外殼酥脆,內裏甜糯的街邊小吃。傳統的做法是把紅薯丁擺在大漏勺裏油炸成圓餅型,雖然聞起來香,吃多了難免油膩。今天給大家介紹一種更簡單方便,又省油的美味做法,一起來看看吧。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
紅薯1個
玉米澱粉100克
白砂糖1大勺
輔助料
什錦菜適量(可不放)
清水幾勺

紅薯烙的做法步驟

  • 第一步:准備好各種食材。
  • 第二步:將紅薯去皮切小丁,和什錦菜(玉米粒、豌豆粒和胡蘿蔔丁)混在一起拌勻。什錦菜也可以不放,混在一起是爲了給小朋友增加一點兒營養,因爲她平時不愛吃胡蘿蔔和青豆。
  • 第三步:盆裏加幾勺清水,白砂糖攪勻後,逐次少量倒入澱粉。
  • 第四步:用筷子攪勻到圖中的狀態,澱粉均勻裹住紅薯粒的狀態就可以了。
  • 第五步:在平底不粘鍋中倒少許油,燒熱後放入一個金屬慕斯圈(3寸烘焙模具),將紅薯粒倒進模具裏晃勻壓實,小火烘熟。如果沒有模具,可以直接倒入鍋中,做成一整個鍋底那麼大的餅,做熟後再切塊就可以了。
  • 第六步:待底部烘熟凝固成片後,去掉模具,用鍋鏟翻面,繼續小火加熱到表面沒有幹粉的狀態,盛出來就趁熱吃吧。搭配果醬更美味。
  • 紅薯烙做法技巧/竅門/補充說明:

    1、紅薯粒剛放入模具中時,不要著急脫模和翻動。要加熱到底部凝固成一片後,再翻面,不然容易散開。
    2、加熱過程中一定要用小火慢慢烘,不要著急,不然底部容易糊。另外在加熱過程中,可以用小勺在表面加少許糖水,調味的同時也能讓紅薯粒更容易連成片。

    菜譜標簽:家常菜小吃早餐
    相關食材:紅薯

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