紅燒多寶魚
菜式簡介
多寶魚皮下和鳍邊含有豐富的膠質,頭部及尾鳍均較小,鳍條爲軟骨;體內無小骨亂刺,內髒團小、出肉率高,肌肉豐厚白嫩,膠質蛋白含量高,味道鮮美,營養豐富,具有很好的滋潤皮膚和美容的作用,且能補腎健腦,助陽提神;經常食用,可以滋補健身,提高人的抗病能力。
- 耗時/難易度
- 口味五香
- 工藝燒
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 多寶魚1條
- 輔助料
- 肥豬肉10克
- 調味料
- 蔥10克
- 姜5克
- 白砂糖5克
- 醬油10ML
- 美極鮮5ML
- 醋10ML
- 白酒5ML
- 清水150ML
- 花生油25ML
- 鹽3克
- 蒜5克
紅燒多寶魚的做法步驟
第一步:多寶魚去除內髒洗淨。
第二步:在魚身上劃幾刀。
第三步:蔥切斷,姜、蒜切片。
第四步:肥豬肉切成細條。
第五步:熱鍋下油,放入豬肉炒至出油。
第六步:再放入多寶魚。
第七步:兩面都煎一下。
第八步:再加入蔥姜蒜,白酒,醬油,醋,白砂糖,清水炒勻。
第九步:大火燒開。
第十步:蓋蓋轉小火燒7分鍾,再轉大火收汁關火。
第十一步:盛盤,一道美味的紅燒多寶魚就做好了。
紅燒多寶魚做法技巧/竅門/補充說明:
1,燒魚時適當加一些肥豬肉燒製開一起到增香的作用。
2,加入白酒可以去腥提鮮。
3,不要加味精。
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