紫薯聖女果西藍花瘦身餐

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紫薯聖女果西藍花瘦身餐封面圖

菜式簡介
　　過年大魚大肉吃多了，該吃著減肥瘦身的，這個很適合做晚餐。

耗時/難易度: 口味原味; 工藝拌; 耗時十分鍾; 難度簡單

主材料: 西藍花適量; 聖女果適量; 紫薯適量

輔助料: 鹽適量; 食用油適量

紫薯聖女果西藍花瘦身餐的做法步驟

第一步：聖女果用鹽水泡十分鍾洗淨備用。

第二步：紫薯去皮切片。

第三步：蒸熟備用。

第四步：西藍花掰小朵放鹽水中泡十分鍾。

第五步：鍋中水開放西藍花，幾滴食用油，半勺鹽炒熟。

第六步：炒熟的西藍花。

第七步：放蒸熟的紫薯。

第八步：放聖女果。

第九步：成品。

菜譜標簽：快手菜減肥養生菜排毒

相關食材：紫薯聖女果

答配菜譜：聖女果與紫薯的做法

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