杏鮑菇炒橄榄菜

美食達人@尋夢一ZbDu

杏鮑菇炒橄榄菜封面圖

菜式簡介
　　冬季養生，橄榄菜。經常食用橄榄菜能輔助治療胃潰瘍，並能降低高血壓、血管硬化等疾病的風險，對皮膚也是相當不錯的保養作用。

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝炒; 耗時十分鍾; 難度普通

主材料: 杏鮑菇1根; 幹橄榄菜1大把; 洋蔥半個

輔助料: 油少許; 蚝油少許; 鹽少許; 五香粉少許

杏鮑菇炒橄榄菜的做法步驟

第一步：幹橄榄菜1盤，杏鮑菇1個，洋蔥半個。

第二步：幹橄榄菜1大把，溫水泡2個小時。

第三步：洋蔥和杏鮑菇洗淨切條。

第四步：准備好所有食材。

第五步：平底鍋加熱加點油炒香杏鮑菇，加1勺蚝油炒香，加上1點水，加上泡好的橄榄菜咕嘟一會，汁沒了之後加洋蔥，加鹽加五香粉翻炒均勻就可以了。

第六步：杏鮑菇炒橄榄。

菜譜標簽：熱菜家常菜

相關食材：橄榄菜杏鮑菇杏

相關菜譜：: 杏鮑菇炒肉片的做法[圖解]; 杏鮑菇紅燒肉的做法; #ACA第四屆烘焙大賽#造色情懷飛餅皮版千層杏仁酥的做法[圖解]; 杏鮑菇鲫魚湯的做法; 黑木耳炒杏鮑菇的做法[圖解]; 杏鮑菇炒青椒的做法[圖解]; 宮保杏鮑菇的做法[圖解]; 杏鮑菇炒肉絲的做法[圖解]; 手撕涼拌杏鮑菇的做法[圖解]; 【養生湯煲】藥膳---杏鮑菇雞腿湯的做法[圖解]; 日式杏鮑菇的做法; 蚝油杏鮑菇的做法; 雙椒手撕杏鮑菇的做法; 比肉還香的私房醬料汁煎杏鮑菇的做法; 茄汁杏鮑菇的做法; 三杯杏鮑菇的做法[圖解]

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享，本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途；如圖片或文字內容侵犯了您的權益，請點這裏告知我們，我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM