時蔬玉米糊

菜式簡介
　　玉米面的營養價值
　　1· 玉米面中含有亞油酸和維生素E，能使人體內膽固醇水平降低，從而減少動脈硬化的發生；
　　2· 玉米面中含鈣、鐵質較多，可防止高血壓、冠心病；
　　3· 現代醫學研究表明，玉米面中有豐富的谷胱甘肽，這是一種抗癌因子，在人體內能與多種外來的化學致癌物質相結合，使其失去毒性，然後通過消化道排出體外；
　　4· 粗磨的玉米面中含有大量的賴氨酸，可抑製腫瘤生長；
　　5· 玉米面還含有微量元素硒。硒能加速人體內氧化物分解，抑製惡性腫瘤；
　　6· 玉米面中豐富的膳食纖維，能促進腸蠕動，縮短食物通過消化道的時間，減少有毒物質的吸收和致癌物質對結腸的刺激，因而可減少結腸癌的發生。