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酸湯牛蛙

美食達人@海味八珍AX3k6
酸湯牛蛙封面圖

菜式簡介
  上周,沒來由的微博熱搜聲稱市場將禁止售賣牛蛙(已辟謠),加上居家一個多月的網友近期印象中確實難有牛蛙的身影,一時間網絡上哀鴻遍野,紛紛表示“我現在比鍋裏的牛蛙還難過”。
  自1959年牛蛙從古巴引入我國以來,九十年代左右的大範圍推廣養殖,讓牛蛙一躍成爲我國水産養殖重要的名特水産品。牛蛙雖然其貌不揚,但牛蛙肉卻是上乘美味,是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇的健康食品。同時,牛蛙肉還具有很高的藥用價值,其性平、味甘,有滋補解毒的功效。

耗時/難易度
口味酸辣
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
牛蛙3只
輔助料
莴筍1根
酸菜200克
金針菇1把
泡椒5顆
豆芽適量
適量
3顆
小米椒適量
高湯2碗
白醋15克
料酒適量
適量
白胡椒粉適量
生粉適量

酸湯牛蛙的做法步驟

  • 第一步:買回來的新鮮牛蛙洗淨後切塊(去皮、切塊等工序可以讓店老板代工)。
  • 第二步:往裏加入姜片、料酒、生粉、白胡椒粉拌勻腌製10分鍾以上。
  • 第三步:趁這段時間可以將配料蔬菜洗淨,莴筍切條,金針菇去除根部,小米椒切圈,鹹菜切小段。
  • 第四步:取鍋熱油,先放入蒜、姜絲爆香,而後放入牛蛙塊翻炒片刻,再放入小米椒、泡椒再次翻炒。
  • 第五步:倒入適量的高湯(懶人版可用現成的酸湯包)、白醋煮開,依照易熟程度依次放入莴筍、鹹菜、金針菇、豆芽。
  • 第六步:煮開後加鹽調味,盛出裝盤即可。
  • 相關食材:牛蛙

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