紫甘藍拌苦苣

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紫甘藍拌苦苣封面圖

菜式簡介
　　色澤豔麗，低脂又美味，簡單拌勻，快捷方便！

耗時/難易度: 口味清淡; 工藝拌; 耗時十分鍾; 難度普通

主材料: 紫甘藍適量; 熟芝麻適量; 花生米適量（熟的）; 苦苣適量

輔助料: 丘比沙拉醬適量

紫甘藍拌苦苣的做法步驟

第一步：備好食材：如圖，紫甘藍洗淨，苦苣洗淨用涼開水浸泡一會兒瀝幹水份備用。

第二步：紫甘藍切成細絲備用。

第三步：准備一個大點的盤，苦苣用手撕小段擺盤，紫甘藍鋪在上面。

第四步：沙拉醬備好。

第五步：淋上適量沙拉醬。

第六步：撒上適量花生米。

第七步：撒上適量芝麻即可。

第八步：成品圖（吃時拌勻即可）。

第九步：成品圖。

紫甘藍拌苦苣做法技巧/竅門/補充說明：

蔬菜洗淨用涼開水浸泡一會兒瀝幹水份備用！

菜譜標簽：午餐家常菜晚餐涼菜

相關食材：苦苣紫甘藍甘藍

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