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家常地三鮮(煎製版)

美食達人@線線3896
家常地三鮮(煎製版)封面圖

菜式簡介
  涼拌茄子剩下半個圓茄子,搭配個土豆、青椒做個家常省油版地三鮮。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時半小時
難度普通
主材料
圓茄子半個
土豆1個
青椒1個
輔助料
適量
1片
3粒
小米辣適量

家常地三鮮(煎製版)的做法步驟

第一步:圓茄子半個、土豆一個切滾刀塊。青椒一個撕成小塊。

家常地三鮮(煎製版)的做法步驟圖(一)

第二步:土豆塊冷水入鍋,水開後煮一分鍾撈出控水。

家常地三鮮(煎製版)的做法步驟圖(二)

第三步:茄子塊散少許玉米澱粉。居說先在茄快上灑少許鹽,腌漬出水、擠去水分再煎會更省油。下次試試這種方法。

家常地三鮮(煎製版)的做法步驟圖(三)

第四步:不粘鍋放少許油。

家常地三鮮(煎製版)的做法步驟圖(四)

第五步:放入茄子塊,小火煎至表面變黃。

家常地三鮮(煎製版)的做法步驟圖(五)

第六步:利用剩下的余油將土豆塊煎黃。

家常地三鮮(煎製版)的做法步驟圖(六)

第七步:加入青椒塊略微腌製,盛出。

家常地三鮮(煎製版)的做法步驟圖(七)

第八步:將煎好的材料放入大盤中。准備配料:大蔥適量,生姜兩片切絲,大蒜3粒切碎,小米辣1個切圈。用15g蚝油,15g生抽,8g東古一品鮮醬油,15g陳醋,適量的鹽,糖1g,30克水攪拌均勻,做成料汁。水澱粉適量。

家常地三鮮(煎製版)的做法步驟圖(八)

第九步:鍋中放入少許油,炸香幾粒花椒,煸香蔥姜蒜辣椒。

家常地三鮮(煎製版)的做法步驟圖(九)

第十步:倒入料汁煮開。

家常地三鮮(煎製版)的做法步驟圖(十)

第十一步:加入土豆茄子青椒,小火略微煮1分鍾左右。

家常地三鮮(煎製版)的做法步驟圖(十一)

第十二步:調入水澱粉,煮至糊化,關火。

家常地三鮮(煎製版)的做法步驟圖(十二)

第十三步:出鍋。

家常地三鮮(煎製版)的做法步驟圖(十三)

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