魔芋拌豇豆
菜式簡介
夏日專屬小清涼,蘑芋拌豇豆。魔芋的營養價值是很高的。是一種非常理想的可溶性膳食纖維,含有超低熱量,對人體好處非常多,清腸胃,助消化,降膽固醇,防高血壓,防糖尿病,更能預防肥胖。豇豆提供了易于消化吸收的優質蛋白質,可補充機體的營養素。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝拌
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 魔芋1盒200克
- 豇豆300克
- 輔助料
- 小辣椒3個
- 白洋蔥1塊
- 大蒜半頭
魔芋拌豇豆的做法步驟
答配菜譜:魔芋與豇豆的做法
菜式簡介
夏日專屬小清涼,蘑芋拌豇豆。魔芋的營養價值是很高的。是一種非常理想的可溶性膳食纖維,含有超低熱量,對人體好處非常多,清腸胃,助消化,降膽固醇,防高血壓,防糖尿病,更能預防肥胖。豇豆提供了易于消化吸收的優質蛋白質,可補充機體的營養素。