羊肉炖鍋
菜式簡介
南昌人冬天喜歡吃狗肉,朝陽洲的狗肉十分有名。但是近年來反對吃狗肉的人越來越多,所以現在更多的南昌人轉而青睐羊肉。相對狗肉而已,羊肉顯得溫和多了,用羊肉做炖鍋,味道也一樣棒!
羊肉適宜冬季進補。祖國醫學認爲,它能助元陽,補精血,療肺虛,益勞損,是一種滋補強壯藥。《本草從新》中說,它能“補虛勞,益氣力,壯陽道,開胃健力”。金代李杲說:“羊肉有形之物,能補有形肌肉之氣。故曰補可去弱。人參、羊肉之屬。人參補氣,羊肉補形。風味同羊肉者,皆補血虛,蓋陽生則陰長也”。
羊肉性熱,宜冬季食用,蘿蔔性良,可以中和羊肉的熱性,此菜功效:味甘,性溫,能補血益氣,溫中暖腎,營養豐富,且味道鮮美,可增強食欲。
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝炖
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 羊肉1000克
- 白蘿蔔1個
- 輔助料
- 大蔥2段
- 姜1大塊
- 蒜適量
- 小米椒4瓣
- 肉桂適量
- 草果適量
- 花椒適量
- 良姜適量
- 香草適量
- 枳殼1個
- 草扣適量
- 小茴香1小把
- 甘草適量
- 香葉1塊
- 白叩適量
- 調味料
- 白酒2大勺
- 老抽適量
- 柱候醬2大勺
- 鹽適量
- 雞精1大勺
- 胡椒粉1大勺
- 花椒粉1小勺
- 黑胡椒適量
羊肉炖鍋的做法步驟
羊肉炖鍋做法技巧/竅門/補充說明:
在下蘿蔔時再次放入一些米椒是爲了增加辣味,如果不那麼能吃辣,就不要放。南昌人吃羊肉喜歡特別辣的,所以我放兩次辣椒。
相關食材:羊肉