藜麥炒飯

美食達人@朱朱_oysy

藜麥炒飯封面圖

耗時/難易度: 口味鹹鮮; 工藝炒; 耗時廿分鍾; 難度普通

主材料: 三色藜麥80克; 黑米20克

輔助料: 甜蝦適量; 雞腿菇1個; 胡蘿蔔半根; 玉米甜豆適量; 雞蛋2個

藜麥炒飯的做法步驟

第一步：“主料”睡前淘洗幹淨，預約早上6點好的“米飯”。

第二步：雞蛋打散，先炒熟盛出。

第三步：再起油鍋，把准備好的“什錦菜”，炒熟。

第四步：倒入雞蛋。

第五步：把煮好的米飯放入。

第六步：炒均勻，放入鹽調味。

第七步：給“小主”當午餐，配上時令水果“楊梅”。

第八步：這是自己的午餐，可配咖啡或果汁。

菜譜標簽：家常菜主食炒飯

相關食材：藜麥

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