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栗子母雞湯

美食達人@漂亮馬婆
栗子母雞湯封面圖

菜式簡介
  冬天是支氣管炎的高發季節,預防辦法之一是喝雞湯,尤其有益于兒童。據分析,母雞脂肪具有增強支氣管黏膜分泌和化痰的作用。此外,雞肉中有一種特殊物質,可增強咽部血液循環和鼻腔黏膜分泌,對保持呼吸道通暢、清除呼吸道病毒、緩解感冒鼻塞及治療咽幹、咳嗽等病症大有裨益。
  栗子味甘、性溫,有補腎壯腰、健脾和胃、活血止血的功能。適用于腎虛、腰膝酸軟無力、筋骨疼痛、尿血、便血等症。唐代孫思邈稱栗子爲“腎之果也,腎病宜食之”。明代李時珍稱栗子有驅寒、止瀉之功。
  雞肉爲造血療虛之品,栗子重在健脾。栗子燒雞不僅味道鮮美,造血功能更強,尤以老母雞燒栗子效果更佳。
  湯香撲鼻,香甜味美,更是適合貧血之人。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
母雞一只(用不到三分之一)
板栗約20個
輔助料
適量
適量

栗子母雞湯的做法步驟

  • 第一步:母雞(買來清理好的)放溫水泡半小時後,鍋內重新加水和姜片,大火煮幾分鍾後,小火煮1小時。
  • 第二步:栗子洗淨切開。
  • 第三步:放鍋內大火煮10分鍾基本煮熟。
  • 第四步:栗子稍涼後去殼。
  • 第五步:煮好的母雞取部分雞肉稍微撕開,放入砂鍋。
  • 第六步:雞部分雞湯和開水,我基本是對半,雞湯太濃會發膩。
  • 第七步:小火煮20分鍾後加入栗子繼續煮10分鍾。
  • 第八步:停火放鹽,蓋蓋焖10分鍾後入碗。
  • 栗子母雞湯做法技巧/竅門/補充說明:

    栗子不要放得太早,容易煮的很爛,雞湯發甜。

    相關食材:栗子

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