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蟹棒蘆筍沙拉

美食達人@尋夢一ZbDu
蟹棒蘆筍沙拉封面圖

菜式簡介
  蟹筍沙拉蘆美味,快手,涼拌萊。蟹棒,屬于魚糜類産品(又叫做海洋仿生食品)。以各種海水魚魚糜爲原料,經過一系列加工製成的一種高蛋白,低脂肪,營養結構合理,安全健康的一類深加工海洋食品,這種産品可以直接吃,也可以作拼盤,壽司,火鍋的原料。

耗時/難易度
口味醬香
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
蟹棒1袋
蘆筍8根
輔助料
黃瓜1根
紫甘藍2片
甜椒半個

蟹棒蘆筍沙拉的做法步驟

  • 第一步:蟹棒1袋,蘆筍8根,黃瓜1根,紫甘藍2片,甜椒半個。
  • 第二步:蘆筍老根去皮,洗淨,切段,快速焯水過涼(熟透)。
  • 第三步:蟹棒切條,紫甘藍切條,黃瓜去皮切條,甜椒也切條。
  • 第四步:准備好所有食材。
  • 第五步:加點橄榄油,檸檬汁,黑胡椒醬,沙拉醬。
  • 第六步:攪拌均勻就可以吃了。
  • 相關食材:蟹棒蘆筍

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