美容又養顔,絲瓜花蛤湯!
菜式簡介
絲瓜是一種夏日特有的蔬菜 絲瓜絲瓜藤莖的汁液具有美容去皺的特殊功能,想要變得年輕的女孩子們還不學做起來!!!!
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 絲瓜半根
- 花蛤200克
- 輔助料
- 蔥花5克
- 姜2片
美容又養顔,絲瓜花蛤湯!的做法步驟
第一步:洗淨的絲瓜去頭去尾,然後削去外皮後切成滾刀塊。花蛤內滴入幾滴食用油,放到旁邊叫它靜靜地吐沙,大約20分鍾。
第二步:吐好沙的花蛤冷水下鍋,放2片姜,料酒10g,大火燒開,燒至花蛤開口撈出洗淨。
第三步:起鍋加油5g,油溫五成熱放入姜片,炒出香味後加入絲瓜塊,大火炒至絲瓜變軟斷生,再加入適量的清水。
第四步:燒開後倒入花蛤,再次燒開,加入適量的鹽3g、胡椒粉2g。
第五步:攪拌均勻後再撒入蔥花,一鍋鮮美又營養的絲瓜花蛤湯就做好了。
美容又養顔,絲瓜花蛤湯!做法技巧/竅門/補充說明:
上下左右不停地晃動,能讓花蛤快速地吐出沙子,大約晃動3~5分鍾後,花蛤裏的沙子就吐得差不多了,再用清水多沖洗幾遍即可。
答配菜譜:絲瓜與花蛤的做法