【福州家常菜】花蛤炒絲瓜
菜式簡介
花蛤,蛤蜊中的一種,因其表面光滑並布有美麗的紅、褐、黑等色花紋而得名。
絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素,增白皮膚的維生素C等成分,能保護皮膚、消除斑塊,使皮膚潔白、細嫩,是不可多得的美容佳品,故絲瓜汁“美人水”之稱。女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助
花蛤和絲瓜一起炒,味道互補,特別是絲瓜吸收了花蛤的鮮味,非常鮮美。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 花蛤250克
- 絲瓜一根
- 輔助料
- 姜適量
- 蒜頭適量
- 鹽適量
【福州家常菜】花蛤炒絲瓜的做法步驟
答配菜譜:絲瓜與花蛤的做法