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行氣健脾養肝腎豐胸滋陰——五指毛桃淡菜湯

美食達人@島主藥仙
行氣健脾養肝腎豐胸滋陰——五指毛桃淡菜湯封面圖

菜式簡介
  靓生曬淡菜搭配客家五指毛桃,讓湯中帶有淡淡的海産獨有的清香,滋陰補腎,幫助豐胸讓你粵喝粵美麗!

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
五指毛桃根100克
淡菜30克
肇實30克
花生仁50克
老母雞400克
淮山片30克
輔助料
蜜棗1粒
調味料
適量

行氣健脾養肝腎豐胸滋陰——五指毛桃淡菜湯的做法步驟

  • 第一步:把老雞洗淨,用熱水汆燙備用。
  • 第二步:把所有材料洗淨,稍微浸泡10分鍾備用。
  • 第三步:把所有材料放進電湯鍋裏面,加入1800毫升的水,蓋上蓋子,中火煲3個小時,加鹽即可飲用。
  • 行氣健脾養肝腎豐胸滋陰——五指毛桃淡菜湯做法技巧/竅門/補充說明:

    五指毛桃根食藥同源的植物,在廣東地區民間用來煲湯,其性平,味甘、辛,有健脾補肺、

    利濕舒筋之功,用于脾虛浮腫、食少無力、肺痨咳嗽、盜汗、風濕痹痛、産後無乳等。

    肇實有收斂、滋養、強壯、健脾胃之功效。

    淡菜是大衆化的海鮮品,收獲後不易保存,曆來將其煮熟後加工成幹品--淡菜。

    淡菜的營養價值很高,並有一定的藥用價值,由于淡菜所含的營養成分很豐富,

    其營養價值高于一般的貝類和魚、蝦、肉等,對促進新陳代謝,

    保證大腦和身體活動的營養供給具有積極的作用,所以有人稱淡菜爲“海中雞蛋”。

    三者搭配能滋補肝腎,行氣健脾,舒筋活骨。

    愛美豐胸的女生,多喝這個湯非常有幫助哦!

    菜譜標簽:湯類湯羹
    相關食材:淡菜

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