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美白理氣化痰消食滋陰——鹹檸檬響螺薏米芡實老鴨湯

美食達人@島主藥仙
美白理氣化痰消食滋陰——鹹檸檬響螺薏米芡實老鴨湯封面圖

菜式簡介
  鹹檸檬是用鹽腌製水果檸檬曬幹的幹品,
  是廣東民間常以清熱、消炎、理氣、止咳、化痰開胃之用。
  響螺片肉質鮮美,且能養陰滋補。
  中醫認爲它有利胃化痰、利腸利水、清熱利尿的效能。
  以鹹檸檬煲響螺片,鮮美的湯水帶有清淡的檸檬香氣,
  既開胃理氣又能化痰潤喉,是節後調理與補益的湯水,且男女老少皆宜。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
老鴨400克
德慶鹹檸檬100克
幹響螺片100克
肇實30克
薏米30克
輔助料
蜜棗1粒
調味料
適量

美白理氣化痰消食滋陰——鹹檸檬響螺薏米芡實老鴨湯的做法步驟

  • 第一步:把所有材料准備好。
  • 第二步:把老鴨洗淨,汆水備用;其他材料洗淨稍微浸泡20分鍾備用。
  • 第三步:把所有材料放進湯鍋裏面,加入2500毫升的水,蓋上蓋子,大火煮開轉小火煲2個小時,加鹽即可飲用。
  • 美白理氣化痰消食滋陰——鹹檸檬響螺薏米芡實老鴨湯做法技巧/竅門/補充說明:

    飄著檸檬香的湯,讓你馬上感覺到煩悶盡消。

    以滋陰爲主,同時能理氣消食、美白潤喉。

    來一碗,除煩去燥,助眠美白。

    菜譜標簽:湯類湯羹
    相關食材:檸檬薏米芡實

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