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焅大鵝

美食達人@美珏小廚
焅大鵝封面圖

菜式簡介
  我們這裏的大鵝吃法也很多,常見的有“鐵鍋焅大鵝”、“大鵝炖酸菜”、“大鵝炖土豆、”“大鵝炖粉條”等。不管是那種做法,我都喜歡吃,但是我對“焅大鵝”情有獨鍾;經長時間的炖製,鵝皮下脂肪裏的油被逼出來了,鵝肉色澤紅潤,吃一口鵝肉,不柴不膩,滿口鮮香,對“食肉族”來講真是件快事,即可大快朵頤,又不擔心長出贅肉。
  鵝肉是理想的食品;它高蛋白、低脂肪、低膽酷醇,並含有人體生長發育所需要的各種氨基酸。鵝肉的脂肪含量僅比雞肉高一點,比其它肉類要低得多,是綠色健康食品。所以還有“喝鵝湯,吃鵝肉,一年四季不咳嗽”的說法。
  鵝肉具有益氣補虛、和胃止渴、止咳化痰,解毒、抗衰老的作用。適合人群廣泛,老少皆宜。常食鵝肉,身體健康,延年益壽!

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
大鵝1/2只
輔助料
花椒20粒
八角2朵
桂皮1小塊
小茴香1茶匙
幹紅椒1只
1大片
蔥白3段
4瓣
白糖1湯匙
精鹽1/2湯匙
醬油3湯匙
料酒1湯匙
雞粉1/2湯匙
植物油50毫升

焅大鵝的做法步驟

  • 第一步:這是一只鵝,這次用半只。
  • 第二步:將半只大鵝斬成小塊,洗淨控淨水分,收在盆裏。
  • 第三步:鍋坐火加水燒開,倒入鵝肉燒開,打去血沫,稍時撈出鵝肉控淨水分。
  • 第四步:控淨水分待用。
  • 第五步:另起一鍋坐火,加入植物油,放入蔥姜蒜,花椒、八角、桂皮、小茴香、幹紅辣椒炒香。
  • 第六步:加入大鵝肉大火煸炒,炒到鵝肉水分見幹,並見到鵝油微出時,烹入料酒,加上醬油、白糖炒勻。
  • 第七步:加入開水,水和鵝肉一平爲好,大火燒開,轉中小火炖製50分鍾,見湯汁變稠時,加入精鹽、雞粉。
  • 第八步:再焅10分鍾,湯汁收盡,放入香菜段和紅椒絲裝盤即可。
  • 第九步:焅好的鵝肉塊,沒有一點湯汁,色澤紅潤,軟爛鮮香,回味悠長。
  • 焅大鵝做法技巧/竅門/補充說明:

    大鵝在做之前要用清水浸泡4小時,去掉汙物,摘取殘毛,清除鵝的肺子,再斬成小塊。在焅製的過程中,開始用中火,而後轉小火慢慢的焅製,時間不少于60分鍾,才能達到鮮香酥爛的口感。

    菜譜標簽:熱菜家常菜
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