主食篇——【雙菇海蛎子鍋貼】
美食達人@紫色心情
菜式簡介
平常就很喜歡吃菌類食品,或炒、或伴、或煲湯都很鮮美。早市上的菌類品種還真不少,挑了口菇和蟹味菇又買了10塊錢的海蛎子肉,回家給女兒包鍋貼吃。
海蛎子肉味道鮮美,營養豐富,含蛋白質50%以上,而脂肪僅有7%-8%,並含有多種微量元素和維生素等,因煮湯後狀似牛奶,素有"海底牛奶"的美譽。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煎
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 口菇適量
- 蟹味菇適量
- 海蛎子肉適量
- 五花肉適量
- 面粉適量
- 輔助料
- 新鮮小油菜適量
- 蔥適量
- 姜適量
- 調味料
- 花生油適量
- 味極鮮適量
- 蚝油適量
- 香油適量
- 鹽適量
主食篇——【雙菇海蛎子鍋貼】的做法步驟
第一步:將口菇和蟹味菇去掉根部並清洗幹淨。第二步:鍋內加適量水燒開,將洗好的口菇和蟹味菇放進去焯一下,撈出來放入涼水中浸泡。第三步:面粉用溫水加入少許鹽揉成光滑的面團(我一般都是提前半天就揉好了)。第四步:將五花肉(七分瘦三分肥)切成小塊放入攪拌機裏並加入少許的涼開水和食用油,攪成肉餡(用攪拌機絞肉真方便)。第五步:攪好的肉餡裏加入食用油、蔥花、姜末。第六步:加入味極鮮,攪拌均勻。第七步:新鮮的海蛎子肉放入水中(水裏加入少許香油,這樣比較容易洗)洗幹淨,並控幹水分。第八步:放入肉餡裏(海蛎子肉比較小所以都是整粒放進去的),口菇和蟹味菇切細後也放入肉餡裏。第九步:新鮮的小油菜洗幹淨後,不用焯水,切細後也放入肉餡裏。第十步:最後加入適量蚝油、香油、少許鹽(也可以不用加),攪拌均勻,這樣包鍋貼的餡料就准備好了。下面就可以包鍋貼了哈。第十一步:醒好的面團揉勻,搓成長條,下劑子,擀成圓片。第十二步:放入適量的餡料。第十三步:包的時候兩邊不封口,其余部分捏嚴。這是包好的鍋貼生柸。第十四步:不粘鍋燒熱後倒入少許的玉米油(將底部抹勻即可)。放入鍋貼生柸。第十五步:用小火將鍋貼生柸煎至金黃(如圖),煎製過程中要不停的轉動鍋子使其均勻受熱。第十六步:加入水澱粉,至鍋貼生柸2/3處,蓋上鍋蓋,小火,期間轉動不粘鍋,均勻受熱。第十七步:待湯汁收幹後出鍋扣入盤裏即可。