桑葚蛋羹
菜式簡介
桑葚又名桑果,成熟後鮮果味甜多汁,營養豐富,是人們常食的水果之一。祖國醫學認爲桑葚味甘酸,性微寒,具有補血滋陰,生津止渴,潤腸燥等功能。
桑葚和雞蛋蒸製成羹,雞蛋滑嫩鮮香,桑葚酸甜適口,有蛋糕的風味,有蛋羹的鮮香。同時還有對失眠、心情煩躁、神經衰弱症狀有輔助治療作用,還有補腎虛的功效。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝蒸
- 耗時十分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 桑葚100克
- 雞蛋4枚
- 輔助料
- 精鹽0·5茶匙
- 香油1茶匙
- 溫開水300毫升
桑葚蛋羹的做法步驟
桑葚蛋羹做法技巧/竅門/補充說明:
在清洗桑葚鮮果的時候,要輕輕的用水沖洗,避免花青素的流失;蒸3分鍾再放桑葚,是避免桑葚掉入雞蛋液裏去,影響美觀。
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