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健康美味的小甜點——奶酪果味蘿蔔泥

美食達人@linandli
健康美味的小甜點——奶酪果味蘿蔔泥封面圖

菜式簡介
  這款小甜點營養豐富,造型可愛,色彩鮮豔,味道香甜,既有濃濃的奶香味,也有蘋果的香甜味,而且口感超軟,尤其適合小寶寶們食用哈。即使不愛吃胡蘿蔔的小朋友,也會欣然接受。自製的蘋果醬吃著就是放心,如果沒有現成的果醬,可以將新鮮的蘋果製成蘋果泥,加適量白糖調味也可以。這款小甜點無論是做早餐,還是當加餐,都是不錯的選擇。它的做法特簡單,零廚藝的媽媽也能輕松搞定。

耗時/難易度
口味奶香
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
胡蘿蔔100克
輔助料
自製蘋果醬30克
兒童奶酪20克

健康美味的小甜點——奶酪果味蘿蔔泥的做法步驟

  • 第一步:胡蘿蔔洗淨,去皮,切片,入蒸鍋蒸至熟爛。
  • 第二步:將蒸熟的胡蘿蔔片搗成泥狀,加入蘋果醬和兒童奶酪拌勻。
  • 第三步:將自己喜歡的餅幹模具放入平盤中,填滿胡蘿蔔泥,脫模後即可食用。
  • 健康美味的小甜點——奶酪果味蘿蔔泥做法技巧/竅門/補充說明:

    胡蘿蔔含有豐富的維生素A,具有促進人的機體正常生長與繁殖、維持上皮組織、防止呼吸道感染及保持視力正常、治療夜盲症和眼幹等功效。奶酪是含鈣最多的奶製品,而且這些鈣很容易吸收。奶酪能增進人體抵抗疾病的能力,促進代謝,增強活力,保護眼睛健康並保護肌膚健美。蘋果中含有大量的鎂、硫、鐵,銅、碘、錳、鋅等微量元素,可使皮膚細膩、潤滑、紅潤有光澤。

    相關食材:蘿蔔奶酪

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