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麻辣小涼菜——【拌金針菇】

美食達人@蔬菜苞苞
麻辣小涼菜——【拌金針菇】封面圖

菜式簡介
  金針菇,無論怎麼做都很好吃;
  每次去吃麻辣燙,也是我必點的。
  涼拌金針菇,是道很好的減肥小涼菜哦~
  減肥的姐妹們,千萬別錯過哈~

耗時/難易度
口味中辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
金針菇1小把
輔助料
1棵
調味料
辣椒面適量
花椒面適量
香油適量
適量
雞精適量
適量
生抽適量

麻辣小涼菜——【拌金針菇】的做法步驟

第一步:金針菇切掉根部,洗淨,撕成一小撮一小撮的。

麻辣小涼菜——【拌金針菇】的做法步驟圖(一)

第二步:水開後,焯熟水。

麻辣小涼菜——【拌金針菇】的做法步驟圖(二)

第三步:將金針菇焯熟後,撈到盤子裏,備用。

麻辣小涼菜——【拌金針菇】的做法步驟圖(三)

第四步:小蔥切成小末。

麻辣小涼菜——【拌金針菇】的做法步驟圖(四)

第五步:將辣椒面,花椒面,蔥末,鹽,雞精,醋,生抽,香油倒到金針菇裏。

麻辣小涼菜——【拌金針菇】的做法步驟圖(五)

第六步:鍋裏油燒熱。

麻辣小涼菜——【拌金針菇】的做法步驟圖(六)

第七步:將油稍微放下,澆到辣椒面上。

麻辣小涼菜——【拌金針菇】的做法步驟圖(七)

第八步:拌勻即可。

麻辣小涼菜——【拌金針菇】的做法步驟圖(八)
相關食材:金針菇
養生食療:瘦身

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