返回

【美容又解饞】紅燒豬蹄

美食達人@苽苽
【美容又解饞】紅燒豬蹄封面圖

菜式簡介
  豬蹄又叫豬腳、豬手。分前後兩種,前蹄肉多骨少,呈直形,後蹄肉少骨稍多,呈彎形。中醫認爲豬蹄性平,味甘鹹,是一種類似熊掌的美味菜肴及治病“良藥”。
  
   1·豬蹄中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水,從而有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老;
   2· 豬蹄對于經常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性腦病患者一定輔助療效,它還有助于青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度;
   3· 豬蹄含豐富的膠原蛋白,可促進毛皮生長,預治進行性肌營養不良症,使冠心病和腦血管病得到改善,對消化道出血、失水性休克有一定的療效。

耗時/難易度
口味醬香
工藝
耗時數小時
難度普通
主材料
新鮮豬蹄1只
輔助料
蔥段適量
八角2個
花椒適量
香葉2片
1大塊
蒜瓣2瓣
調味料
5克
冰糖30克
料酒30毫升
老抽45毫升
生抽45毫升
白糖5克

【美容又解饞】紅燒豬蹄的做法步驟

  • 第一步:准備好材料。(如果豬蹄上有毛,可用火燒去豬蹄表面上的豬毛,我買來的是都處理好的豬蹄)
  • 第二步:鍋內倒水加適量花椒,姜片,料酒燒開後,把洗淨的豬蹄放入煮3分鍾,去除血水。
  • 第三步:看,煮成這樣就差不多了,關火,撈出沖洗幹淨。
  • 第四步:香葉,八角,蔥,姜,蒜,幹辣椒准備好。
  • 第五步:鍋內倒適量油,把幹辣椒,蔥,姜,蒜放入炒香。
  • 第六步:再把豬蹄放入翻炒片刻後,加入八角和香葉繼續翻炒。
  • 第七步:加入老抽和老抽翻炒至均勻上色後,再加1勺料酒翻炒。
  • 第八步:倒入開水,沒過豬蹄放入白糖,蓋上鍋蓋慢炖1小時左右。
  • 第九步:最後打開蓋子,放入冰糖和鹽,帶冰糖融化後,開大火慢慢將湯汁收幹即可。
  • 相關食材:豬蹄

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM