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自發黃豆芽

美食達人@春天姐姐
自發黃豆芽封面圖

菜式簡介
  自己發豆芽,安全無汙染,營養又健康。

耗時/難易度
口味原味
工藝其他
耗時數天
難度簡單
主材料
黃豆200克

自發黃豆芽的做法步驟

  • 第一步:幹黃豆200克,將壞豆、蟲豆挑選出去。洗淨。
  • 第二步:用室溫的水泡5到8小時。
  • 第三步:泡好的豆。用漏水的盆裝好。再將漏盆放入一個稍大的盆。盆底稍微留點水。
  • 第四步:用濕毛巾蓋上避光。
  • 第五步:第二天。溫度14度。堅持每天早晚澆水。
  • 第六步:開始出芽,壓上重物。漏盆底下放個小蒸架或者小碗,幫助瀝出余水。
  • 第七步:第三天。溫度14度。
  • 第八步:第四天。溫度14度。
  • 第九步:第六天。溫度15度。因爲溫度不高,所以生長的比較慢。
  • 第十步:第八天。溫度16C。豆芽長度目測3-4厘米左右。
  • 第十一步:第九天。溫度16度。豆芽長度4-5厘米左右。豆芽長勢加快。
  • 第十二步:第十天。溫度15度。又長長了一些。
  • 第十三步:第十一天。長得快的豆芽已經差不多10厘米,可以收獲了。
  • 第十四步:豆芽近影。
  • 第十五步:豆芽長度10厘米左右。隨便抓了幾根拍的。
  • 第十六步:豆芽胸圍3毫米左右。
  • 第十七步:摘淨洗淨的豆芽,還是比較水靈的。忘了單獨拍照了。做飯的時候才想起來,上面還放了兩棵大蔥。
  • 自發黃豆芽做法技巧/竅門/補充說明:

    使用了200克左右的黃豆,出豆芽約650克。豆芽生得短,所以産量不高。另外一個是因爲豆子質量問題,剛泡好的豆子有些是壞的,所以丟掉了一些,沒有稱重。

    發***芽的四大秘訣:1· 勤澆水2· 濕毛巾覆蓋加濕避光3· 負重生長4· 防止積水

    自己生的豆芽,豆子味要弄一些,杆沒有筋,吃起來口感不錯。這次我用來用了麻辣泡椒鲫魚的蔬菜底,成品圖放了一張,晚上拍的,不太清楚。

    菜譜標簽:自製食材
    相關食材:豆芽黃豆芽黃豆

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