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腌笃鮮

美食達人@塵歡
腌笃鮮封面圖

菜式簡介
  前幾天去鄉下小住了幾天,順便體驗一下田園生活,
  更多的是想讓自己能好好的享受這段甯靜的日子,遠離是非喧囂。
  春季去鄉下,正是看油菜花,挖筍的好時節。
  我也挖了一大籃子回來。
  春季,春筍上市,幾乎每個上海家庭都會自然而然會做起一道菜----腌笃鮮。
  腌笃鮮,口味鹹鮮,湯白汁鮮,肉質酥嫩;筍清香、莴苣酥嫩,主要是這些食物一起煮的鮮湯 ,“腌”-就是鹹的意思;“鮮”,就是新鮮的意思;“笃”,就是焖的意思。笃出一鍋濃香纏綿湯鮮味美!
  你看,晶瑩中夾帶粉白色五花肉,白嫩的春筍,淡綠的莴苣,在亮晶晶湯水的滋潤下相映生輝。肉裏面的油水已經被“笃”進了筍裏,吃起來感覺鮮香而不肥膩,鹹肉和鮮肉的味道相互交融;筍的纖維鎖住了湯汁裏綿長的鮮香,嚼到嘴裏鮮嫩微甜。在這春意纏綿的日子裏,舀上一碗熱熱的喝下去,那個“鮮”啊怎了得。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
鹹豬肉適量
鮮五花肉適量
竹筍適量
莴筍適量
雞湯適量
百葉結適量
輔助料
生姜適量
小蔥適量
料酒適量
調味料
適量

腌笃鮮的做法步驟

第一步:鹹豬肉、鮮五花肉。百葉結備用。

腌笃鮮的做法步驟圖(一)

第二步:竹筍、莴筍備用。

腌笃鮮的做法步驟圖(二)

第三步:將鹹肉與鮮肉分別切大塊。

腌笃鮮的做法步驟圖(三)

第四步:分別焯水再洗淨。

腌笃鮮的做法步驟圖(四)

第五步:竹筍去皮去老莖,莴筍,去皮。

腌笃鮮的做法步驟圖(五)

第六步:竹筍焯水後和莴筍一起切滾刀塊。

腌笃鮮的做法步驟圖(六)

第七步:砂鍋內加雞湯。

腌笃鮮的做法步驟圖(七)

第八步:加入鹹肉、鮮肉、蔥結、姜塊。

腌笃鮮的做法步驟圖(八)

第九步:大火燒開後,去浮沫,加入紹酒。

腌笃鮮的做法步驟圖(九)

第十步:放入竹筍、莴筍。

腌笃鮮的做法步驟圖(十)

第十一步:大火燒開後改微火煮至肉酥爛後加入百葉結。

腌笃鮮的做法步驟圖(十一)

第十二步:加入適量的鹽調味即可。(因爲有鹹肉,鹽的量根據湯的事情情況而定)

腌笃鮮的做法步驟圖(十二)
腌笃鮮做法技巧/竅門/補充說明:

竹筍選購
一、要看根部,根部的“痣”要紅,“痣”紅的筍鮮嫩。
二、要看節,節與節之間距離越近,筍越嫩。
三、要看殼,外殼色澤鮮黃或淡黃略帶粉紅、筍殼完整且飽滿光潔的質量較好。
四、要手感飽滿,肉色潔白如玉。

養生食療:滋陰

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