荷葉粥
菜式簡介
米粒晶瑩剔透,荷香與米香和諧地融合在一起,一鍋清淡碧綠的荷葉粥就呈現在你面前了。荷葉是水的女兒,有水一樣清爽的香氣,一縷縷在心頭環繞,整個房間也充溢著淡淡、幽幽的荷葉粥香。煩躁的夏日,不妨喝上一碗荷葉粥,你會感到心靈清涼:初看,塵緣雜念頓消;再品,心境神明。荷之品、荷之性,荷之韻,盡在這荷葉粥中。
中醫認爲,荷葉苦澀、性平,功能清暑利濕,升陽止血,臨床常用于治療夏季暑熱。荷葉與大米爲粥,取其解暑熱、利濕邪、散瘀血之功,常用于夏季暑熱或脾虛泄瀉等症的食療。
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時三刻鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 幹荷葉1片
- 大米50克
- 糯米50克
- 輔助料
- 阿膠棗10粒
- 調味料
- 冰糖100克
荷葉粥的做法步驟
荷葉粥做法技巧/竅門/補充說明:
1、此粥涼熱均可食用,夏天放入冰箱就可以喝冰粥了。
2、也可以先煮荷葉,再用煮荷葉的水煮粥。
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