鴨血燴豆腐
菜式簡介
鴨血有補血和清熱解毒作用。用于失血虛勞或婦女行經潮熱、白痢等症;又用于血熱上沖、中風眩暈或藥物中毒;並能解金、銀、砒霜、鴉片、蟲咬諸毒;也可用于防治消化道腫瘤。動物血通常被製成血豆腐,是最理想的補血佳品之一。其含鐵量較高,容易被人體吸收利用。處于生長發育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜肴,可以防治缺鐵性貧血。它還具有利腸通便作用。能爲人體提供多種微量元素,對營養不良、腎髒疾患、心血管疾病和病後的調養都有益處。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝燒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 鴨血適量
- 輔助料
- 內酯豆腐適量
- 青蒜適量
- 調味料
- 豬油適量
- 生姜適量
- 大蒜頭適量
- 鹽適量
- 胡椒粉適量
- 味精適量
- 水澱粉適量
鴨血燴豆腐的做法步驟
第一步:1)鴨血、豆腐、蒜頭、青蒜處理幹淨待用。
第二步:2)鴨血、豆腐打成小塊。
第三步:3)鍋中融化豬油,下少許鹽,煸香蒜蓉、青蒜白。入鴨血爆炒一下。
第四步:4)放入豆腐塊。
第五步:5)加清水文火煮開。
第六步:6)撒入胡椒粉,水澱粉勾芡。
第七步:7)滾開後調入味精或雞精。
第八步:8)撒青蒜葉起鍋。
鴨血燴豆腐做法技巧/竅門/補充說明:
動物血一定要燒熟才可食用,所以要用文火慢慢煮透。
宜勾厚芡,胡椒粉下手要重些,選用豬油香氣宜人,冬季還保溫。
答配菜譜:鴨血與豆腐的做法