葷素一碗端---田園排骨湯
菜式簡介
雖然已經立秋,但涼爽還要過上一段時間。經過一整夏的炎熱,在此初秋時節,多吃一些清淡點的肉類,既能打開胃口,也能更好的補充體能。再加上一些新鮮蔬果,不但營養就更豐富,還能讓湯汁更加清甜。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煮
- 耗時數小時
- 難度普通
- 主材料
- 排骨500克
- 輔助料
- 玉米1個
- 蓮藕半個
- 西紅柿1個
- 香蔥幾根
- 生姜幾片
- 調味料
- 食鹽2茶勺
- 料酒1湯勺
葷素一碗端---田園排骨湯的做法步驟
第一步:排骨洗淨。
第二步:配料洗淨。
第三步:鍋中加入適量水,放入幾片拍碎的姜片一起燒開,水開後倒入排骨同時調入1湯勺的料酒,焯去血水,撈出洗淨。
第四步:砂鍋中加入適量清水,加入排骨,放入兩片生姜和1個蔥結,大火燒開轉中火煮半小時左右。
第五步:加入切好的蓮藕快和玉米段繼續煮半小時左右。
第六步:調入2茶勺的食鹽拌勻,加入番茄塊,再煮5分鍾。
第七步:關火取出前面加進去的蔥結,撒入適量新鮮蔥段即可。
第八步:也可在關火後調入適量雞精。
葷素一碗端---田園排骨湯做法技巧/竅門/補充說明:
詩心片語:
1:排骨最好先焯一下水,煮出的排骨湯湯汁更鮮美。
2:煮排骨湯的時候食鹽不要加得過早,以免排骨不容易煮爛。
相關食材:排骨