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蔥油海瓜子(扁蛏)

美食達人@老王愛食尚
蔥油海瓜子(扁蛏)封面圖

菜式簡介
  海瓜子,又名扁蛏(bian cheng),産于浙江沿海泥塗,雖個小,但味美;營養很高價格不菲,每公斤130-150元。海瓜子易熟,只需用開水煮燙即開殼,不能久煮而跑味。做法有快炒和蔥油,這道菜2-3分鍾便告完成。

耗時/難易度
口味蔥香
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
海瓜子300克
輔助料
蒜蓉適量
蔥花適量
調味料
生抽2湯匙
1小勺
白糖1小勺
料酒2湯匙
味精少許
2-3湯匙

蔥油海瓜子(扁蛏)的做法步驟

  • 第一步:1·海瓜子(扁蛏)在清水裏養30分鍾,讓其吐出泥質。再用少許鹽加入到清水中,轉動筐子,用相互摩擦清洗掉海瓜子外殼的泥沙,瀝幹水份備用。
  • 第二步:2·鍋裏放半碗開水,加入一湯匙油,2湯匙生抽、一點鹽、2湯匙酒、一小勺白糖和一小撮蒜蓉,燒開沸騰。
  • 第三步:3·倒入洗淨的海瓜子,輕輕晃動鍋轉圈,不要用鏟子翻炒,蓋上鍋蓋約2分鍾打開鍋蓋,看到海瓜子殼開了就關火,不能煮太久,以免掉肉。
  • 第四步:4·將海瓜子盛入盤中,撒上蔥花。
  • 第五步:5·鍋燒熱倒入2-3湯匙的油燒熱,油溫在8-9成熱,將油潑在蔥花上面。“嗤啦”一聲,味覺視覺和聽覺的全面享受!
  • 第六步:6·鮮美的海瓜子,浙江人的最愛!吃貨們的最愛!
  • 蔥油海瓜子(扁蛏)做法技巧/竅門/補充說明:

    也可以在少許熱油的鍋裏顛勺翻炒扁蛏,但是動作要輕、要快,否則扁蛏肉會掉光,殼是殼,肉是肉,不好看不好吃了。

    相關食材:海瓜子蔥油

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