家常溜肝尖
- 耗時/難易度
- 口味微辣
- 工藝溜
- 耗時三刻鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 豬肝400克
- 輔助料
- 黃瓜50克
- 黑木耳50克
- 紅椒適量
- 姜適量
- 蒜適量
- 蔥適量
- 調味料
- 油適量
- 鹽適量
- 生粉適量
- 白糖適量
- 陳醋適量
- 白醋適量
- 辣椒醬適量
- 胡椒粉適量
家常溜肝尖的做法步驟
第一步:在清水裏滴點白醋,把豬肝浸泡半個鍾頭以上。
第二步:泡好的豬肝切薄片。
第三步:下少量的醋和白糖,適量的生粉拌勻。
第四步:准備好黑木耳,黃瓜切片,蒜切片,姜切絲,紅椒切絲,蔥切段。
第五步:炒鍋下多點油,倒入豬肝。
第六步:翻炒至變色後盛起。
第七步:鍋裏底油爆香蔥白,姜絲蒜片和紅椒絲。
第八步:下適量的辣椒醬炒出紅油。
第九步:倒入炒好的豬肝。
第十步:再下黃瓜片和黑木耳。
第十一步:下適量的鹽。
第十二步:淋入一點生抽。
第十三步:下蔥段炒勻。
第十四步:起鍋前加胡椒粉。
家常溜肝尖做法技巧/竅門/補充說明:
1·豬肝炒前一定要浸泡,因爲豬肝是豬體內最大的毒物中轉站解毒器官,倘若肝髒的各類毒性物質未能排淨,或解毒功能下降,那麼有毒物質就會殘留。
2·吃豬肝不要一味求嫩,如果怕不熟,可以加一點水,再蓋蓋焖一下。
養生食療:貧血