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荷香鴨

美食達人@塵歡
荷香鴨封面圖

菜式簡介
  荷香鴨,荷香味濃,營養豐富。(菜的顔色雖然暗淡了一點,但是很美味。)它原名應該叫做“荷香一品鴨”但是考慮到我做的不夠正宗,還是弱弱的叫“荷香鴨”吧!
  黴幹菜吸收了鴨肉的脂肪,所以鴨肉變的肥而不膩,另外,黴幹菜,吸收了肉汁,也變的非常的味美,很下飯。
  所有原料,用荷葉包裹,上籠蒸製,有淡淡的荷香味。
  鴨子吃的食物多爲水生物,故其肉性味甘、寒,入肺胃腎經,有滋補、養胃、補腎、除痨熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。
  凡體內有熱的人適宜食鴨肉,體質虛弱,食欲不振,發熱,大便幹燥和水腫的人食之更爲有益。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時一小時
難度簡單
主材料
鴨子半只
黴幹菜適量
輔助料
荷葉一張
生姜適量
適量
適量
料酒適量
醬油適量
調味料
適量
胡椒粉適量

荷香鴨的做法步驟

  • 第一步:原料備用。
  • 第二步:荷葉一張備用。
  • 第三步:鴨肉剁成塊。
  • 第四步:鴨塊焯水,沖洗幹淨。
  • 第五步:黴幹菜,放清水中略煮。
  • 第六步:清洗幹淨,擠掉多余水份。
  • 第七步:生姜切片,蔥切段。
  • 第八步:油鍋燒熱,下入蔥姜,爆香,放入鴨塊,倒入料酒和醬油。
  • 第九步:放入黴幹菜。
  • 第十步:翻炒均勻。加入鹽,胡椒粉,調味。
  • 第十一步:大火燒開,改小火燒半小時。
  • 第十二步:荷葉,鋪入蒸籠。
  • 第十三步:燒好的鴨塊,包入荷葉中。
  • 第十四步:蒸十分鍾。
  • 第十五步:裝入盅內即可。
  • 荷香鴨做法技巧/竅門/補充說明:

    飲食宜忌 : 

    1·鴨肉宜與山藥同食,可降低膽固醇、滋補身體。

    2·鴨肉宜與紅小豆同食,有利尿解毒的作用。

    3·鴨肉宜與當歸同食,具有補血作用。

    4·鴨肉宜與白菜同食,可促進血液中膽固醇的代謝。

    5·不宜與鼈肉同食,同食令人陰盛陽虛,水腫泄瀉。

    6·鴨肉忌與雞蛋同食,否則會大傷人體中的元氣。

    養生食療:免疫力

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