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高粱糯米團

美食達人@塵歡
高粱糯米團封面圖

菜式簡介
  高粱味甘性溫,食療價值相當高。中醫認爲,高粱性平味甘、澀、溫、無毒,能和胃、健脾、止瀉,有固澀腸胃、抑製嘔吐、益脾溫中、等功能,可以用來治療食積、消化不良、濕熱、下瀝、小便不利等!
  在這款其貌不揚小甚至可以說醜陋的點心中,高粱正好起到中和糯米的作用,因爲糯米食多了,不利于消化。而且糯米比較粘,加入適量的高粱粉,不至于讓小點心蒸好後,粘在鍋內取不下來。
  我又包入適量的豆沙餡,使其口感上更加豐富。軟糯可口而且更加營養。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時三刻鍾
難度簡單
主材料
高粱粉150克
糯米粉150克
輔助料
豆沙餡適量
調味料
15克

高粱糯米團的做法步驟

  • 第一步:高粱粉和糯米粉比例1:1備用。
  • 第二步:加入15G糖。
  • 第三步:兩種粉類,加入糖,和適量的水,揉成均勻的面團。
  • 第四步:分成相同大小的劑子。
  • 第五步:豆沙餡,揉成小球備用。
  • 第六步:取一份小劑子,捏成中間有小窩的面皮,放入一顆豆沙球。(生的糯米粉和高粱粉和成的面團易碎,這一步要小心。)
  • 第七步:慢慢的收口。然後在兩手心中多揉幾次,就成爲沒有裂縫的小球了。
  • 第八步:做好的小團子生坯,放入墊了油紙的蒸籠裏。
  • 第九步:冷水上鍋,上氣後蒸十五分鍾即可。
  • 相關食材:糯米高粱

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