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蓮藕肉丸

美食達人@天山可可
蓮藕肉丸封面圖

菜式簡介
  我這不盛産蓮藕,所以蓮藕的價格從來都是居高不下。那天去市場,看到有新鮮的蓮藕 ,一問價格12元一公斤,買了一節,就5 元多。喜歡吃蓮藕,一般都是炒著吃,想到中秋節快到了,也該換換口味了,加些肉餡炸成丸子,酥酥的,香香的,可以做零食吃,也可以做成丸子湯,特別是過節時,來做湯,加些青菜味道鮮美,開胃又去油膩。
  蓮藕生食性寒,食之涼血清熱;熟後性溫,食之滋陰養胃,人心、脾、胃經。它有止血的功效,常用于輔助治療各種出血症,如吐血、尿血、便血及子宮出血等症。還可作爲孕婦的副食及需要增加體重的人食用。蓮藕可清熱生津,治發熱煩渴、消渴;益氣健脾、開胃消食,脾虛食少,病後體弱者宜食之,但蓮藕纖維粗糙,嬰兒及胃腸功能較弱的人不宜多食。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
蓮藕適量
豬肉適量
雞蛋適量
輔助料
澱粉適量
適量
油鹽適量
胡椒粉適量
香油適量
適量

蓮藕肉丸的做法步驟

  • 第一步:材料:蓮藕 豬肉 雞蛋 蔥姜 澱粉 香油 胡椒粉 油 鹽
  • 第二步:把蓮藕去皮洗淨,剁碎
  • 第三步:豬肉剁成肉泥,蔥姜洗淨切末把肉餡放在盆裏,用鹽胡椒粉香油蔥姜末
  • 第四步:雞蛋
  • 第五步:拌均勻
  • 第六步:加蓮藕末 澱粉
  • 第七步:順一個方向,攪拌均勻
  • 第八步:用手取部分蓮藕肉末捏成圓團丸子,表面滾一層澱粉,鍋裏油熱6成,加捏好的丸子,
  • 第九步:小火把丸子慢慢炸透至金黃撈起
  • 第十步:用大火把油燒滾,再放入丸子,稍炸一會即可撈起瀝油
  • 蓮藕肉丸做法技巧/竅門/補充說明:

    炸蓮藕丸子不要加醬油,要不炸好後丸子是黑的

    用澱粉雞蛋可以使蓮藕脆嫩

    炸好的丸子可以直接吃,也可以做成丸子湯

    喜歡吃西紅柿醬的可以沾著吃,更開胃

    相關食材:肉丸蓮藕

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