炸藕盒
菜式簡介
立秋過後,正是鮮藕應市之時,鮮藕成爲人們家宴的必備菜之一。鮮藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白質和各種維生素及礦物質的含量也很豐富。
中醫認爲,生藕性寒,甘涼入胃,可消瘀涼血、清煩熱,止嘔渴。適用于煩渴、酒醉、咳血、吐血等症。婦女産後忌食生冷,惟獨不忌藕,就是因爲藕有很好的消瘀作用,故民間有“新采嫩藕勝太醫”之說。熟藕,其性也由涼變溫,有養胃滋陰,健脾益氣的功效,是一種很好的食補佳品。
這次做藕盒,用的是包餃子多下的肉餡。所以也省事,不用再調餡了。
秋天,讓我們多多食藕吧!
- 耗時/難易度
- 口味其他
- 工藝炸
- 耗時三刻鍾
- 難度普通
- 主材料
- 肉餡250克
- 蓮藕250克
- 面粉60克
- 雞蛋1個
- 輔助料
- 油適量
- 鹽適量
炸藕盒的做法步驟
第一步:准備食材
第二步:蓮藕去皮洗淨,切夾心連刀片
第三步:雞蛋磕入面粉
第四步:加點鹽攪拌成雞蛋面糊
第五步:把肉餡塞進蓮藕,壓實了
第六步:把蓮藕粘上雞蛋面糊
第七步:鍋裏放400克油,7分熱,放下蓮藕
第八步:炸透撈出
第九步:全部做好後,再複炸一次即可。
炸藕盒做法技巧/竅門/補充說明:
1·我用的包餃子剩下的豬肉餡·
2·一次可以多做點,炸一遍,放入冰箱,吃時再複炸即可。
相關食材:藕