鍋包肉
菜式簡介
鍋包肉是一道東北風味菜,即將豬裏脊肉切片腌入味,裹上炸漿下鍋炸至金黃色撈起,再下鍋拌炒勾芡即成。成菜色澤金黃,外酥裏嫩,酸甜可口,加上吃多不油膩的特點,很適合夏天食用以達到開胃增食欲的目的。
飲食特點:
豬肉爲人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
- 耗時/難易度
- 口味酸甜
- 工藝炸
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 裏脊肉一塊
- 輔助料
- 香菜適量
- 蔥適量
- 姜適量
- 蒜適量
- 調味料
- 白糖1勺
- 醋1勺
- 生抽一勺
- 料酒1勺
- 清水1勺
- 生粉適量
- 鹽1叉燒
鍋包肉的做法步驟
第一步:裏脊肉切成片備用
第二步:把切好的裏脊片放入碗中,加入1勺料酒,腌製片刻
第三步:取出後一片一片鋪在澱粉上,兩面都沾滿澱粉
第四步:鍋中加入炒菜油,建議選小鍋,這樣倒入的油有一定高度。把肉片炸製焦黃撈出
第五步:放在廚房用紙上,吸去多余油脂
第六步:香菜洗淨切斷備用
第七步:調汁:白糖1湯勺
第八步:醋1湯勺
第九步:料酒1湯勺,鹽1茶匙,清水1湯勺
第十步:鍋中放入底油,油溫慢慢升高
第十一步:放入蔥姜蒜爆香鍋底;再放入炸過的肉片,淋入料汁,翻炒至勻
第十二步:關火放入香菜,焖2分鍾左右即可出鍋裝盤
鍋包肉做法技巧/竅門/補充說明:
友情提示:1·香菜如果放的過早很容易變蔫,因此建議關火後再放,會更加漂亮。2·料汁建議事先調好在碗中,這樣直接一股腦全部倒入,省時省力。不會再操作中把肉片炒老。3·鍋包肉建議出鍋後盡快食用,這樣才可以吃到焦脆的口感。