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家常肉末燒豆腐

美食達人@大炒勺
家常肉末燒豆腐封面圖

菜式簡介
  現代人爲了健康,在飲食方面講究低糖低油低脂肪,今天就做一道比較健康的豆腐菜,在燒製時不需要過油煎炸,其做法也非常簡單。這道菜叫做“家常肉末燒豆腐”,主要做法如下;

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
豆腐600克
豬肉末100克
輔助料
青蒜50克
調味料
蔥花15克
姜末10克
紹酒15克
鮮醬油10克
蚝油20克
白糖5克
味精1克
胡椒粉適量
水澱粉適量
烹調油20克
清水適量

家常肉末燒豆腐的做法步驟

  • 第一步:炒鍋燒熱注入適量烹調油倒入肉末煸炒。
  • 第二步:待肉末的水分炒幹倒入蔥花和姜末煸炒出香味烹入紹酒。
  • 第三步:然後倒入少許醬油翻炒均勻,再放入適量蚝油炒勻。
  • 第四步:炒勻後注入適量清水。
  • 第五步:把事先切好的豆腐倒入開水鍋中汆燙煮3分鍾。
  • 第六步:然後撈出控淨水分倒入煸炒好底料的鍋中。
  • 第七步:豆腐倒入鍋中後用中火燒製,待湯汁收到70%的時候進行最後調味,撒入少許白糖、胡椒粉和味精攪勻。
  • 第八步:調好味道後用適量水澱粉勾芡。
  • 第九步:待芡汁糊化後放入切好的青蒜略炒便可出鍋碼盤。
  • 家常肉末燒豆腐做法技巧/竅門/補充說明:

    此菜特點;做法簡單、味道鮮美、豆腐香滑、口味厚重,此菜最適宜用來下飯。

    溫馨提示;
    1、製作此菜選擇韌豆腐比較好,菜成品後既滑嫩又不易碎。
    2、製作此菜最好把肉末炒幹炒酥,使肉末下鍋後煸幹水分油脂從渾濁逐漸變得清澈後再放入蔥姜,這樣肉末比較入味不會有肉腥味,豆腐燒好後吃起來滑嫩,而肉末入口後也會粒粒香濃。
    3、由于使用了醬油和蚝油,因此可不用再放鹽,只需用少許白糖味精和胡椒粉提鮮即可。

    大炒勺的這道簡單快捷易做的一款家常菜“家常肉末燒豆腐”就做好了,供朋友們參考!

    相關食材:肉末豆腐

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