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沙茶羊肉空心菜【 傳統的羊肉食譜 】新鮮嚐

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沙茶羊肉空心菜【 傳統的羊肉食譜 】新鮮嚐封面圖

菜式簡介
  沙茶羊肉空心菜【 傳統的羊肉食譜 】新鮮嚐
  羊肉 , 空心菜的組合有很多種類的調理方式 , 有時候須要多挪一點時間來調理羊肉 · 每一種調理方式 , 吃出來的味覺與口感就不一樣了 。
  親朋好友聚會之時 , 只要稍微用一點心思也能夠使平常的家常菜搖身一變 , 即使自己不是羊肉族 ,當自己的親朋好友是羊肉族也能夠做出一道色, 香, 味俱全的 " 沙茶羊肉空心菜 " 。

耗時/難易度
口味微辣
工藝
耗時數小時
難度簡單
主材料
羊肉適量
空心菜適量
輔助料
適量
生辣椒適量
調味料
食用油適量
適量
黑胡椒粉適量
米酒適量
將有適量
蜂蜜適量
沙茶醬適量
雞蛋白適量
太白粉適量

沙茶羊肉空心菜【 傳統的羊肉食譜 】新鮮嚐的做法步驟

  • 第一步:空心菜 : 切成段落 。蒜 , 生辣椒 : 剁碎。
  • 第二步:準備一個碗 , 碗裏順序放入清水 , 冰塊 , 羊肉 , 稍微浸泡一下 , 水倒掉。
  • 第三步:再順序放入乾淨的清水 , 冰塊 , 羊肉稍微浸泡即取出 , 羊肉放入有漏勺的容器 , 瀝乾即可。
  • 第四步:羊肉 : 切成絲 。羊肉腌製原料 : 鹽 , 胡椒粉 , 米酒 , 醬油 , 蜂蜜或糖 , 沙茶醬順序放入攪拌 , 再將雞蛋白 , 太白粉放入攪拌均勻 ,放在冰箱二小時入味即可。
  • 第五步:起油鍋。
  • 第六步:以中火將蒜 , 辣椒爆香。
  • 第七步:再將醃好的羊肉放入 。
  • 第八步:羊肉炒熟即可裝盤備用 。
  • 第九步:另起油鍋 。
  • 第十步:放入蒜 , 以中火爆香 。
  • 第十一步:空心菜梗加入稍炒兩 , 三下 。
  • 第十二步:再加入空心菜葉 , 撒上鹽 , 胡椒粉。
  • 第十三步:空心菜快手翻炒熟即可。
  • 第十四步:炒好的羊肉 , 空心菜拼盤即可。
  • 沙茶羊肉空心菜【 傳統的羊肉食譜 】新鮮嚐做法技巧/竅門/補充說明:

    心得後語:
    1 : 如不覺得麻煩 , 先將鹽 , 胡椒粉 , 米酒 ,醬油 , 蜂蜜或糖 , 沙茶醬順序放入攪拌, 放在冰箱一小時 , 再加入蛋白 太白粉攪拌均勻 , 再放入冰箱一小時即可 。
    2 : 腌製羊肉前一天挪一點時間腌製也可以 , 第二天即可調理 。
    3 : 腌製羊肉不要調味太鹹 , 太鹹的話就不好處理 。腌製淡一點的話 , 還可以在調理之時加入 。
    4 : 步驟 8 如不夠味請自行加入醬油 , 沙茶醬即可 。
    5 : 先炒羊肉 , 再炒空心菜是為了讓空心菜保持新鮮美味 。
    6 : 空心菜的清洗 , 處理方式請點擊前次的 " 沙茶羊肉炒空心菜 " 即可 。

    相關食材:羊肉空心菜

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