豬肝羹(讓您的眼睛更明亮)
菜式簡介
用太多電腦,看太多電視會使眼睛幹澀難受,吃什麼能保護好眼睛,使眼睛更加明亮呢!下面介紹了能明目的美食哦!
雞蛋和豬肝都是富含蛋白質的食物,豬肝裏含維生素A比較多,可營養眼球,兩者共食可收到養肝明目的效果,適用于青少年近視(兼用于遠視)的食療。其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代替。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝燒
- 耗時廿分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 豬肝100克
- 雞蛋2只
- 輔助料
- 鹽適量
- 油適量
- 料酒適量
- 味精適量
- 糖適量
- 檸檬汁適量
- 澱粉適量
- 香菜適量
豬肝羹(讓您的眼睛更明亮)的做法步驟
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