返回

豬肝羹(讓您的眼睛更明亮)

美食達人@zxy張小雲
豬肝羹(讓您的眼睛更明亮)封面圖

菜式簡介
  用太多電腦,看太多電視會使眼睛幹澀難受,吃什麼能保護好眼睛,使眼睛更加明亮呢!下面介紹了能明目的美食哦!
   雞蛋和豬肝都是富含蛋白質的食物,豬肝裏含維生素A比較多,可營養眼球,兩者共食可收到養肝明目的效果,適用于青少年近視(兼用于遠視)的食療。其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代替。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時廿分鍾
難度普通
主材料
豬肝100克
雞蛋2只
輔助料
適量
適量
料酒適量
味精適量
適量
檸檬汁適量
澱粉適量
香菜適量

豬肝羹(讓您的眼睛更明亮)的做法步驟

  • 第一步:1、准備原料:豬肝,雞蛋,香菜
  • 第二步:豬肝洗淨去筋,切小片
  • 第三步:放入一勺酒
  • 第四步:滴入兩滴檸檬
  • 第五步:放入澱粉,拌勻靜待5分鍾
  • 第六步:雞蛋打散
  • 第七步:鍋點火放入一大碗的水
  • 第八步:水燒開
  • 第九步:放入豬肝,小火煮至豬肝熟
  • 第十步:打入蛋花
  • 第十一步:放少許鹽
  • 第十二步:放入少許白砂糖
  • 第十三步:放入少許橄榄油
  • 第十四步:放入香菜,出鍋
  • 第十五步:放入少許味精即可
  • 菜譜標簽:熱菜湯羹羹類
    相關食材:豬肝

    做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

    ©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM