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松仁炒玉米

美食達人@大炒勺
松仁炒玉米封面圖

菜式簡介
  製作松仁炒玉米簡單而營養豐富,是一道老少皆宜清淡爽口的小菜。製作松仁炒玉米要選擇甜玉米,而糯玉米不適合製作這道菜。甜玉米可買袋裝的速凍玉米粒,也可以用鮮的甜玉米剝粒來炒製。口味應以鹹甜適中爲宜,松子仁要提前用少許油煸一煸,使其充分散發出香氣口感酥酥的才好,但不要炸糊只需微微上色即可。這道菜的製作方法如下;

耗時/難易度
口味鹹甜
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
甜玉米粒280克
輔助料
熟松子仁60克
青豌豆粒80克
胡羅蔔粒60克
調味料
精鹽3克
白糖3克
味精1克
胡椒粉適量
蔥油適量

松仁炒玉米的做法步驟

第一步:勾兌碗汁;碗中放適量鹽、味精。

松仁炒玉米的做法步驟圖(一)

第二步:然後再放入適量白糖和胡椒粉。

松仁炒玉米的做法步驟圖(二)

第三步:最後倒入適量水澱粉和少許清水調勻備用。

松仁炒玉米的做法步驟圖(三)

第四步:鍋中放入適量蔥油倒入胡羅蔔粒煸炒。

松仁炒玉米的做法步驟圖(四)

第五步:待把胡羅蔔粒炒透後倒入甜玉米粒和青豌豆煸炒。

松仁炒玉米的做法步驟圖(五)

第六步:把所有原料炒至斷生後倒入碗汁用旺火炒勻。

松仁炒玉米的做法步驟圖(六)

第七步:待芡汁糊化後倒入熟的松子仁炒勻。

松仁炒玉米的做法步驟圖(七)

第八步:炒勻後便可出鍋碼盤。

松仁炒玉米的做法步驟圖(八)
松仁炒玉米做法技巧/竅門/補充說明:

小菜特點;色澤豔麗、甜鹹適中、味道鮮美、營養豐富、老少皆宜、製作快捷。

溫馨提示;
1、甜玉米粒無論使用袋裝速凍的還是整棵的鮮玉米來剝粒,都要選擇顆粒飽滿較嫩的爲最好,這樣炒出的菜才會顆粒飽滿既好吃又美觀。
2、這道菜以鹹甜適中爲最好,因此鹽和糖的比例要掌握好,既可吃出鹹味又能品出甜味才最地道。
3、製作此菜的原料可不必焯水,只需用油炒即可,按順序先放胡羅蔔粒使水溶性維生素散發出來再放其他原料。

大炒勺的這道營養豐富的快捷家常小炒“松仁炒玉米”就做好了,供朋友們參考!

相關食材:玉米

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