栗子雞絲粥
菜式簡介
栗子雞肉都是秋冬季節最好的養生食材,栗子和雞的搭配也有好多做法,最常見的就是栗子焖雞,栗子炖雞等等。栗子雞肉煮粥不多見的。女兒說,有位同學昨天中午在班裏就說,她吃了栗子雞肉粥,特好吃。女兒周末回家就問我,媽媽你老發菜譜,你會做栗子雞肉粥嗎?我感覺很奇怪,從來不過多問我菜譜的女兒,怎麼就想起問這個,經過我的追問,女兒才說,有位同學今天中午在班裏說,她吃了栗子雞肉粥,特好吃,知道你在發菜譜,想著你一定會做,我也想吃,說實話這個真沒做過,原來就做過栗子紅豆粥,栗子豬肉粥的,想想應該不難,就爽快地答應了女兒的要求。就去市場買了一只活三黃雞,讓雞販子宰好。栗子家裏還有親戚送的綠色食品的,經過一個多小時的忙碌後 ,女兒聞到香味,從書房跑到廚房,看著一砂鍋栗子雞肉粥,女兒開心的笑了。。。。
粥是中國老百姓最喜歡的食品之一。味道鮮美,營養豐富。喝粥既能滋養腸胃,又能滋潤肌膚,既不會增加消化系統的負擔,又不會導致身體肥胖。是現代人生活中不可缺少的一部分。
- 耗時/難易度
- 口味清淡
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度簡單
- 主材料
- 栗子適量
- 大米適量
- 糯米適量
- 雞胸肉適量
- 輔助料
- 鹽適量
- 姜適量
- 料酒適量
栗子雞絲粥的做法步驟
栗子雞絲粥做法技巧/竅門/補充說明:
栗子雖好,但吃多了也容易脹肚,反而消化不良,尤其是孩子,一次不宜吃太多
栗子不宜在飯後大量吃,容易産生過高的熱量引起肥胖
栗子性溫,小兒便秘者不宜多吃栗子。
脾胃虛寒者,不宜生吃栗子
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