養生南瓜飲
菜式簡介
香濃稠滑的養生南瓜飲,再撒入少許杏仁碎,甜潤中又有堅果的脆香。望一眼炫目的豔黃,蕭瑟的初冬也因了它而有了幾許暖意······
- 耗時/難易度
- 口味甜味
- 工藝煮
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 黃豆1量杯
- 南瓜200克
- 花生仁適量
- 玉米渣適量
- 輔助料
- 清水適量
養生南瓜飲的做法步驟
第一步:准備好需用的原料。
第二步:將泡好的黃豆、花生仁、玉米渣淘洗幹淨後,放入豆漿機中,再將南瓜削去外皮洗淨後切成小塊一並放入(我順便將南瓜子和瓤也放了些),然後按豆漿機標注的水位線加入清水。
第三步:接通電源,按下‘全豆豆漿’健,開始等待吧。
第四步:20分鍾後,營養、健康的南瓜豆漿便做好了。將豆漿過濾後,加入少許白糖攪勻就可以享用了。過濾出的豆渣非常細,可以利用它來做出更多好吃的美食哦。
養生南瓜飲做法技巧/竅門/補充說明:
這裏的量杯就是豆漿機所配送的小量杯。
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