紅燒黃花魚
菜式簡介
新鮮的黃花魚營養豐富,魚肉組織柔軟,易于消化吸收,怎麼做都好吃,或者清蒸或者紅燒,只要方法得當,一道既簡單又美味的美食就會呈現在您的面前,紅燒黃花魚獻給大家。
- 耗時/難易度
- 口味魚香
- 工藝燒
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 黃花魚2條
- 輔助料
- 蔥適量
- 姜適量
- 蒜適量
- 胡蘿蔔絲適量
- 香菜適量
- 調味料
- 鹽適量
- 草菇醬油適量
- 糖適量
紅燒黃花魚的做法步驟
第一步:將黃花魚洗幹淨後,去除內髒,去鱗。
第二步:將魚身劃三刀(斜直刀)後,再均勻的抹上一層鹽,並腌至20分鍾左右。
第三步:將姜、蒜剁碎(蒜多一點)。
第四步:熱鍋涼油,油溫5、6成熱時,將魚放入並煎黃。
第五步:煎好後煎另一面。
第六步:兩邊都煎好後,將魚拔一邊,放入姜蒜爆香。
第七步:放入白糖,提提鮮。
第八步:然後放入適量草菇醬油。
第九步:加入開水,最好末過魚身,炖幾分鍾後,去掉浮沫,蓋上鍋蓋轉小火炖。
第十步:看到湯汁變濃時,魚就熟了,將魚小心翼翼地移到盤子裏(不小心的話魚會碎的)將湯汁中加入胡蘿蔔絲、適量鹽和蔥,翻炒一下,澆到魚身上就行了,最後加入香菜。
第十一步:味道好啊~~十分鍾就吃完了。女兒抱怨說,怎麼就做了兩條呀。
紅燒黃花魚做法技巧/竅門/補充說明:
1、 黃魚是發物,哮喘病人和過敏體質的人應慎食;
2、 貧血、頭暈及體虛者特別適和食用;
3、 炸黃花魚的時候,油稍微多點,煎製時間不宜過長。
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