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【生滾鴿子粥】

美食達人@池上小米
【生滾鴿子粥】封面圖

菜式簡介
  衆所周知,冬季裏要想養生保健,增強體質,煲粥是絕佳的選擇,而生滾粥是廣東傳統粥品之一,用預先煮好的白粥加新鮮肉料一鍋滾熟而成。具體做法是用小砂鍋把白粥燒開,下肉料,滾後片刻即離火,放進切碎的蔬菜菜粒便可食用,食時佐以胡椒粉,味道更鮮美。
  中醫認爲鴿肉有補肝壯腎、益氣補血、健腦補神、清熱解毒、生津止渴等功效,故民間有“一鴿勝九雞”的說法。這次做的鴿子粥,用香菜碎代替了蔬菜粒,吃起來更是增添了別樣的香味。

耗時/難易度
口味原味
工藝
耗時一小時
難度普通
主材料
鴿子1只
大米100克
香菜2棵
輔助料
姜片5片
胡椒粉2克
雞精2克
適量

【生滾鴿子粥】的做法步驟

  • 第一步:鴿子去毛去內髒,這一步交給賣鴿子的老板做就行了;
  • 第二步:大米准備好,煮粥的最好用香米或長粒香稻米;
  • 第三步:香菜葉洗淨;
  • 第四步:大米洗淨放入沙鍋中,倒入適量清水,大火燒開後開蓋,轉中小火煮熟,時間要看各自的火力和粥的多少而定了,我這鍋大約用了15分鍾;
  • 第五步:煮粥的同一時間,把鴿子剁成小塊;
  • 第六步:香菜切碎備用;
  • 第七步:鍋內入適量油燒至五成熱,下入鴿子肉翻炒至變色即可關火;
  • 第八步:待白粥煮熟後,把鴿子肉放入沙鍋中,保持開蓋狀態繼續煮;
  • 第九步:放入姜片,火力保持在沸騰程度,用勺子順同一方向攪拌10分鍾以上,直至大米煮成晶瑩剔透的柳絮狀;
  • 第十步:這時就可以放入胡椒粉調味了;
  • 第十一步:接著放入雞精攪拌均勻後關火,喝之前入鹽調味;
  • 第十二步:最後放入香菜碎就大功告成。
  • 【生滾鴿子粥】做法技巧/竅門/補充說明:

    1、要想喝上綿綢的粥底,秘絕之一便是煮開後順著同一方向攪拌最少10分鍾,這是經常去喝粥的那家店的老板告訴我的,當然前提是咱得有這時間才行;
    2、煮粥時也可加入少許糯米,可令粥底更加滑軟;
    3、如果是覺得鴿子腥味重的人,可在炒鴿子時加入適量料酒去腥。

    相關食材:鴿子

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