剁椒豆腐
菜式簡介
最近老想著把自己做的剁椒快點吃完,每次做菜都要放一些增加辣味。有一陣沒吃麻辣豆腐了,這可是冬天我家的家常菜,由于我現在不能吃太多辣椒,所以做的特少,每次做也是放的辣椒特少,老公和女兒都感覺沒透出麻煩豆腐的味道。唉,因爲有胃病,少吃了多少美食,連最愛吃的牛肉拌米粉和雞肉炒米粉,都好久沒吃了。那涼皮更別提了,自從查出有胃炎,就再沒吃過,就連冬天最常吃的火鍋都沒吃過。老公還常常調侃我,這要不是有醫囑,不定吃了多少次火鍋和米粉了,還是醫囑有效果,比我們的叮囑強了多少倍,每次聽到這些調侃,我都無言以對,真是病從口入啊,管住自己的嘴才是治病的根本。
豆腐爲補益清熱養生食品,中醫理論認爲,豆腐味甘性涼,入脾、胃、大腸經,具有益氣和中、生津潤燥、清熱解毒的功效,可用以治療赤眼、消渴,解硫磺、燒酒毒等。更適于熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。
- 耗時/難易度
- 口味中辣
- 工藝煮
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 嫩豆腐適量
- 火腿適量
- 剁椒適量
- 輔助料
- 植物油適量
- 鹽適量
- 澱粉適量
- 香蔥適量
- 大蒜適量
- 白糖適量
- 雞精適量
- 胡椒粉適量
剁椒豆腐的做法步驟
剁椒豆腐做法技巧/竅門/補充說明:
豆腐易碎,不要過分攪動
勾薄芡最好,喜歡吃香油的可以滴幾滴提味
答配菜譜:剁椒與豆腐的做法