益智補腦的鹌鹑蛋扒桃仁

菜式簡介
　　冬季補腦益智核桃是首選。核桃仁營養豐富,有明顯的健腦益智功效。鹌鹑蛋的蛋白質和脂肪含量與雞蛋相似,但所含的卵磷脂比雞蛋足足高出3~4倍。常吃鹌鹑蛋,不僅可以補腦,更有助于提高記憶力。對于整天對著電腦的“辦公族”,還有保護視力的作用。
　　益智補腦的鹌鹑蛋扒桃仁
　　18小時前 精華 1 0 9 218《食尚擂臺，火力全開》原創美食廚藝大賽，火爆上線！
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　　冬季補腦益智核桃是首選。核桃仁營養豐富,有明顯的健腦益智功效。鹌鹑蛋的蛋白質和脂肪含量與雞蛋相似,但所含的卵磷脂比雞蛋足足高出3~4倍。常吃鹌鹑蛋,不僅可以補腦,更有助于提高記憶力。對于整天對著電腦的“辦公族”,還有保護視力的作用。
　　
　　鹌鹑蛋扒桃仁是一道益智補腦的家常菜。