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節日燒菜一款“雙冬燒蹄筋”

美食達人@大炒勺
節日燒菜一款“雙冬燒蹄筋”封面圖

菜式簡介
  蹄筋中含有豐富的膠原蛋白,脂肪含量也比肥肉低,並且不含膽固醇。蹄筋能增強細胞生理代謝,使皮膚更富有彈性和韌性,延緩皮膚的衰老。無論是牛蹄筋還是豬蹄筋都有強筋壯骨之功效,對腰膝酸軟、身體瘦弱者有很好的食療作用。常吃蹄筋有助于青少年生長發育和減緩中老年婦女骨質疏松的速度。
  春節即將來臨了,今天就用牛蹄筋做一道節日菜肴,裏面搭配了一些水發冬菇和應季的鮮冬筍片,因此這道菜叫做“雙冬燒蹄筋”。在製作這道菜之前要先把牛蹄筋處理好,把蹄筋洗淨加料用高壓鍋焖熟然後再入菜,製作方法如下;

耗時/難易度
口味蔥香
工藝
耗時廿分鍾
難度簡單
主材料
熟製牛蹄筋280克
輔助料
鮮冬筍片100克
水發香菇80克
調味料
蔥段30克
姜片10克
鮮醬油20克
蚝油20克
白糖5克
胡椒粉適量
紹酒15克
烹調油20克
水澱粉適量

節日燒菜一款“雙冬燒蹄筋”的做法步驟

  • 第一步:先把蹄筋香菇和冬筍片焯水撈出備用。
  • 第二步:鍋中放適量烹調油燒熱,下入蔥姜爆香,蔥姜爆香後烹入醬油再放入適量蚝油。
  • 第三步:然後烹入適量紹酒攪勻。
  • 第四步:注入適量清水燒開。
  • 第五步:放少許白糖提鮮。
  • 第六步:鍋中再撒入少許胡椒粉攪勻。
  • 第七步:然後倒入焯過水的蹄筋等所有原料燒製片刻。
  • 第八步:蹄筋燒至軟爛時用旺火收汁,然後用適量水澱粉勾芡。
  • 第九步:待芡汁糊化後便可出鍋。
  • 節日燒菜一款“雙冬燒蹄筋”做法技巧/竅門/補充說明:

    此道燒菜特點;色澤紅亮、味道濃香、蹄筋軟爛、冬筍鮮脆、蔥香濃郁、味道鮮美。

    溫馨提示;
    1、在製作這道菜之前,要把蹄筋提前加香料和適量水焖至軟爛然後再入菜。由于蹄筋冷卻後還會反硬,因此要煮得稍軟一些爲好,煮好晾涼後切滾刀塊就可以。還可以買煮熟的熟蹄筋,這樣可省去了再次加工的時間。
    2、製作這道菜類似于蔥燒海參,口味以蔥香味道爲好,因此要適當多放一些蔥段,把蔥爆香後加水略煮片刻,這樣可是蔥油和湯汁的味道更爲香濃。
    3、燒製這道菜的時間長短,要視蹄筋的軟硬度來掌握好燒製的時間,以蹄筋軟糯爲宜。

    大炒勺的這道特爲節日家宴燒製的菜肴“雙冬燒蹄筋”就做好了,供朋友們參考!

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