西蘭花菜根炒肉
菜式簡介
西蘭花菜根其實這是很好吃且營養價值很高的部位,花菜的根部營養價值也很豐富,富含維生素,礦物質,以及膳食纖維。尤其是維生素C,鈣含量較高。同時,花菜的抗癌作用在蔬菜中也是名列前茅。買來炒臘肉或者新鮮豬肉都可以。今天用菜根炒肉,體驗一下“布衣暖,菜根香,詩書滋味長”的田園情趣。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝炒
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 西蘭花菜根1根
- 瘦肉適量
- 輔助料
- 油適量
- 鹽適量
- 醬油適量
- 米酒適量
西蘭花菜根炒肉的做法步驟
西蘭花菜根炒肉做法技巧/竅門/補充說明:
我的菜根皮不硬,直接切絲。如果菜根的外面那層皮硬,用刀輔助撕掉。
答配菜譜:西蘭花與花菜的做法